フルー×ミルゼリーの簡単ダイエット

フルー×ミルゼリーの簡単ダイエット

カラダに欠かせない栄養成分を補給しながらダイエットができる置き換え

フルー×ミルゼリーを試してみました。

フルチェ、みたいなデザートのダイエットゼリーです。

作り方は簡単!冷たい牛乳を混ぜるだけでできちゃう!

ちょう~簡単なんです。

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味は、甘酸っぱい風味のイチゴ味 138カロリー

ジューシーな香りのピーチ味 139カロリー

トローリ甘いバナナ味

トロピカル漂うマンゴー味 139カロリー

自分のペースに合わせてダイエットができます。

マイペースにダイエットしたいなら1日1食

ハイスピードでダイエットしたいなら1日2食置き換えます。

美味しすぎてダイエットをしていることを忘れるくらいです。

こんなにダイエットが簡単に感じたことはありませんでした。

健康なためにも3食置き換えはやめましょう。

5つの秘訣


1.目標をたてましょう。

2.体重・サイズを測って記録しましょう。


3.食生活に気をつけましょう。


4.水分をしっかりとりましょう。


5.適度な運動もしましょう。

目標に合わせて無理せず、上手にダイエットのコツですね。

2011年3月21日|

カテゴリー:代替え食系

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