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2019年6月25日

なぜDHA・EPAサプリが必要なのか?

多くの人が目標摂取量に届いていない 厚生労働省によると、DHAとEPAの目標摂取量をそれぞれ1日に1g以上としています。 それでは、多くの人たちは、それに達しているのでしょうか? 答えは「ノー」です。 「国民健康・栄養調査」などの調査結果を見ても、目標値に遠く及ばないのが現状なのです。 それも、ファーストフード比率が高いと思われる若年層に限りません。 比較的、青魚を多く食べていると思われる50代以 […]

オールインワンの脂肪酸

青魚のDHAは、EPAと並んでオメガ3脂肪酸の仲間に入ります。 知力・体力アップも期待できるオールインワンの脂肪酸ですが、壊れやすい成分なのがデメリットです。 そこでその弱点をカバーする仕様が必要になります。 サントリーウエルネスの通販サプリには、有効成分の劣化を防止する仕組みが備わっていて、高品質なサプリと、口コミで評判になっています。 生活習慣病の全般に サントリー「DHA&EPA+セサミンE […]

DHAやEPAをうまく摂る方法

DHAやEPAとは 必須脂肪酸のDHAやEPAは、オメガ3系不飽和脂肪酸に分類されます。両者とも常温で固まりにくいという性質をもち、体にいい脂として知られています。 DHAやEPAとは血液サラサラ成分としても有名ですが、働き方に違いがあります。DHAは血液中の中性脂肪を減らし、EPAには血栓をできにくくする働きがあるので、動脈硬化や心臓病の予防に大きな効果があるとされます。 DHAやEPAを多く含 […]